フィットネス＆スパ ココカラ本厚木

Tel 046-297-1005​

身体だけではなく、「心」の健康にも取り組むジム

心と体を健康に、ここから運動を始めていただく、をテーマにしたフィットネスジムです。大きな特長は人と人とのコミュケーションを大事にし「心」も健康になるような取り組みをしていること。お客様同士のコミュニティが生まれやすいようなレッスンを組むほか、温泉やリラックススペースなどの癒しにも力を入れています。運動をしなくても温泉でくつろぐために来場するなど、癒しスポットとしても日々の生活に組み込めます。3フロアあるアリーナに注目を。バスケットボールやミニサッカー、バドミントンなどのゲームができる時間を設けています。単独で参加できるので、スポーツを通じて新しい人間関係を築くきっかけになっています。

初心者が気軽に利用できるジムです

初心者が安心してトレーニングをスタートできるサポートサービス「トレナビ」でマシン指導、カウンセリング、体組成の測定を行います。栄養、休養の基礎知識を案内するサービスもあります。

フリーウエイトエリアやマシンエリアの機種、台数が県下有数です

マシンは130台以上と、県内でも有数の設備を備えているため「使いたいマシンが空いていなくて使えない」というストレスはありません。高校生以上が利用できる大人専用クラブなので、集中してエクササイズに取り組める環境が整備されているのもうれしいところです。

週150本以上のバラエティー豊かなレッスンプログラム

ヨガやボクササイズ、バーベルエクササイズなど、楽しみながら運動効果が期待できるプログラムがたくさんあります。ひとりではなかなか参加するチャンスがない、チームスポーツ。気軽にゲームができるゲームスポーツもご用意しています。体を動かすだけではなく、人とのつながりも生まれます。

高さ約3ｍ、幅約5ｍの巨大スクリーンでのバーチャルレッスン

スタジオエリアでは、大型スクリーンを使ったレッスンを多数開催。グループフィットネス「レズミルズ」のバーチャルレッスンが楽しめます。

温泉施設が充実しています

トレーニング後に汗を流すだけではなく、リラクゼーション施設としても利用できる天然温泉施設があります。厚木の街並みを見渡せる露天スパも人気です。

無料でマッサージチェアが使えるリラクセーションルーム

景色を楽しみながら、身体の隅々までほぐしてくれる最新型マッサージチェアで、至福のひととき。トレーニングの後だけでなく、トレーニングをしない日でもゆったりとお楽しみいただけます。