秋、あつぎの森でリラックス

秋、あつぎの森でリラックス

yoga001.jpgのサムネイル画像みなさんは森林セラピー®をご存知ですか。森林セラピー®は、科学的な根拠に裏付けられた森林浴のことです。森を楽しみながら健康維持・増進、病気の予防を目指します。厚木市では、森林セラピー基地として、年間を通じてさまざまな活動が行われています。

この「秋、あつぎの森でリラックス」は、森林セラピーの魅力をたっぷりと詰め込んだスペシャル体験版です。七沢森林公園の豊かな森の中で森林セラピー、ヨガ体験、ハーブティ、ランチボックス、自然観察を楽しんでみませんか。

森林セラピーの講師は、箱根や各地の森林セラピー基地で活躍している森林セラピストの工藤知恵さんです。ヨガ体験では、本厚木駅の近くでヨガ教室を主宰している一之瀬有理さんが瞑想や呼吸法など、初心者向けのプログラムを提供します。ランチは、美味しいハーブティの入れ方とはるひごはんのランチボックスをご用意しています。

ココロとカラダをリフレッシュする初心者向けの催しです。自然の中で、厚木の秋を満喫できるひとときをお楽しみください。

森林セラピーソサエティ


【開催日】平成30年10月27日(土)※天候不良の場合は、翌日に順延

【場所】県立七沢森林公園(森の民話館に集合)

【時間】9時〜15時

【参加費】3,000円 (ヨガ体験・ランチを含む。当日、現地でお支払いください)
【定員】 30人(先着順)

 

お申し込み

10月16日(火)から、東丹沢七沢観光案内所(電話046-248-1102)にお申し込みください。先着順で受け付けます。

受付時間 9時~17時(12時~13時は昼休み・月曜定休)

「秋、あつぎの森でリラックス」参加希望、住所、氏名、電話番号をお知らせください。先着順です。複数の方(一度に3人まで)を申し込まれる場合は、全員の住所、氏名、電話番号をご用意ください。

 

アクセス

車の方は七沢森林公園中央口駐車場。申し込み時にお申し出ください。駐車許可証(無料)を郵送します。
バスの方は、厚木バスセンター9番線から8:00発の「広沢寺温泉」行きに乗車(25分)、「七沢温泉入口」下車、徒歩8分。

 

当日のプログラム

9:00 森の民話館に集合。健康チェック・森林セラピー体験(森林セラピスト・工藤知恵さん)

10:30 森の中でヨガ体験(ラムジュラー・一之瀬有理さん)※ヨガマットは主催者が用意します

11:30 秋を楽しく!ハーブティの美味しいいれ方(sunface・鮫島泰洋さん)

12:00 ハーブティ&あつぎ野菜がいっぱい「はるひごはん」 秋のランチボックス

13:00 秋を見つけよう!吉田文雄先生のゆったり自然観察会

15:00 秋のあつぎの森を振り返ってー森の民話館で解散

 

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森林セラピスト 講師 工藤知恵さん

森林に流れる静かな時間は、私達人間の心と体をゆっくりとほぐし癒してくれます。秋かおる森林に優しく包まれて過ごしましょう。

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ヨガ教室主宰 一之瀬有理さん

ヨガは私たちの身体を強くしなやかにしてくれます。自然の中でヨガの呼吸法や瞑想を体験し、日常のストレスや疲労を解消します。

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愛川ふれあいの村学芸員 吉田文雄さん

目を凝らしたり、耳を傾けたりすると、森の中は思いがけない発見で満ちています。命の輝きを一緒に探しましょう。

 

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主催 一般社団法人 厚木市観光協会(電話046-240-1220)

協力 公益財団法人 神奈川県公園協会

 

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地図

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