健康づくり大学

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健康づくり大学は飯山・七沢の各旅館が独自で環境・運動・食事・温泉の4つの要素を組み合わせて

考案した健康プログラムです。ノルディックウォーキングやヨガ、温泉入浴講座など

様々なメニューを組み合わせ、各旅館の特色あるお食事と温泉で心もからだも綺麗にしていただくことを

コンセプトにしております。

【環境療法】とは

健康や美容がテーマの講習会から、ハンモックやクラフトづくりまで多種多様な講座が開講されており、

老若男女問わず、誰にでも楽しめるメニューになっています。

【運動療法】とは

ノルディックウォーキングを中心に、パワースポット・文化・歴史的遺産巡りなど、自然の中を歩き、四季折々の風景を楽しんだり、
室内でヨガやカイロプラティックなどを行います。講師と一緒に行いますので、初心者の方でも安心です。

【食事療法】とは

厚木で古くから愛されてきた鮎料理・猪鍋や体に優しい郷土食などバラエティ豊かな料理が満載。
地元厚木市で採れた新鮮な食材を用いた旬の料理の数々をご賞味あれ。

【温浴、温泉療法】とは

豊かな自然の中での運動を終えた後は、各旅館の自慢のお風呂で心と体のリフレッシュ。

体を温める事により、ストレスの解消・免疫力の向上にもつながります。

湘南厚木病院が協力

湘南厚木病院が協力してくださっています。

今年度から"未病"を取り入れたプログラムも実施しています。各旅館と湘南厚木病院の栄養士さんが

病名に合った食事メニューを考えお出しします。

次回の日程

開催日:7月19日(水)" 涼を求めて 滝の音を聞きに"

集合場所:東丹沢七沢観光案内所

時 間:9:30~14:30

内 容:ノルディックウォーキング(大釜弁財天コース)

「脂質異常症」の為の講演・食事メニュー

旅 館:七沢荘

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七沢開催


9月20日(水)元湯玉川館「糖尿病」

飯山開催

10月、11月開催予定(調整中)


※シルバーチケットご利用可能です。
※参加費:3,500円(食事入浴代、保険料込)
※持ち物等:飲料、タオル(入浴用)、着替え、保険証等

申し込み
東丹沢七沢観光案内所 046-248-1102
午前9時~午後5時まで(月曜定休)
※12~2月 午後4時まで

厚木市HP

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