森林セラピー体験

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あつぎの森林セラピー®

森林セラピー®は、科学的な根拠に裏付けられた森林浴のことです。森を楽しみながら健康維持・増進、病気の予防を目指します。厚木市の七沢・飯山周辺の里山では、森の案内人が、ハンモックやハーブティなど取り入れたメニュー、四季の花の鑑賞などを実施しています。青空の下でお弁当を食べ、森林浴でリフレッシュした後に、温泉につかりからだの疲れを取り除けば、いやしの効果は倍増です。
※通常メニューは、七沢で毎月第2水曜日、飯山で毎月第3木曜日に実施しています。午前9時30分から概ね午後3時30分まで。コースによって、終了時間は前後します。

 厚木市ホームページ

 

森林セラピー®体験(飯山開催)

【開催日】 11月21日(木)
【集合場所】 飯山トレイルランニングステーション(ふるさとの宿隣接)(本厚木駅北口5番線から上飯山行き又は宮ヶ瀬行きバスに乗車(25分)、飯山観音前下車徒歩2分。本厚木駅発 8:25 または 8:40 をご利用ください。)
【時間】 9:30~15:00
【コース】 飯山白山森林公園
【レベル】 ゆっくり
【旅館】 ふるさとの宿
【定員】 20人

【内容】飯山観音長谷寺から女坂を登って、眺めの良い白山山頂へ。展望台からは横浜方面の眺望が最高です。ハンモックに揺られ、呼吸法と筋肉疲労回復にも効果がある整理体操で身体の調子を整えましょう。


飯山開催の主なコースは、飯山白山森林公園・飯山白山巡礼峠ハイキングコースです。

 

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森林セラピー®体験(七沢開催)

【開催日】 12月11日(水)
【集合場所】 東丹沢七沢観光案内所(厚木バスセンター9番線から七沢行きバスに乗車(30分)、七沢温泉入口下車徒歩1分。バスセンター発 8:30 をご利用ください)
【時間】 9:30~15:30
【コース】 半谷林道ハイキングコース
【レベル】 ゆっくり
【旅館】 元湯玉川館
【定員】 20人

【内容】 木漏れ日の中、落ち葉を踏みしめながら森林セラピーを体験しましょう。樹木に触れながら、瞑想や呼吸法を体験。自然の中でハーブティーを飲んでほっと一息つきませんか。


七沢開催の主なコースは、鐘ヶ嶽(かねがたけ)ハイキングコース・見城(みじょう)ハイキングコース・半谷林道・七沢森林公園です。

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持ち物等:歩きやすい服装、トレッキングシューズ(通常の運動靴ではなく軽登山靴を着用してください)、雨具、リュックサック、弁当、飲料、レジャーシート、タオル(入浴用)、着替え、保険証
その他:雨天の場合は中止
参加費:1,000円(入浴代、保険料含む)


申込方法:開催日の1箇月前から電話受付(7月・8月はお休みです)
申込先:東丹沢七沢観光案内所 電話046-248-1102 (月曜日定休)
午前9時から午後5時まで(3月から11月まで)
午前9時から午後4時まで(12月から2月まで)

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